Online Schreib-Workshop

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Aufblühen: Wie posttraumatisches Wachstum gelingt

  • 6 Live-Online-Trainings
  • Reflexionsaufgaben, Impulse und hilfreiche Übungen
  • Austausch in der Gruppe
  • Feedback von mir

 

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Kategorie:

Aufblühen: Wie posttraumatisches Wachstum gelingt

Menschen können aus einem Trauma wie einer schweren Krebserkrankung gestärkt hervorgehen und daran erstaunlich wachsen. Dazu bedarf es nicht unbedingt einer „Reparatur“ durch Fachkräfte. Betroffene können selbst sehr viel dafür tun, posttraumatisches Wachstum zu befördern.

In diesem 3 Tage-Schreibprojekt kommst Du Deiner Geschichte auf die Spur, kannst neue Prioritäten setzen und die nächsten Kapitel Deines Lebens planen. Schreibend kannst Du Deinem Leben einen Sinn geben und Deine Bedürfnisse und Wünsche für ein gutes Leben zum Beispiel nach schwerer Krankheit freilegen. Deine Erkenntnisse schriftlich zu fixieren, hilft Dir, dran zu bleiben und ins Handeln zu kommen.

Themen:

Trauma und Wachstum

Die Nachwehen von Trauma integrieren

Verschiedene Formen von posttraumatischem Wachstum

Innere Stärke aufbauen

Krankheit, Lebenssinn und Zukunft

Deine neue Lebensgeschichte

Täglich ein Impuls für Entspannungsübungen / Embodiment

Voraussetzungen:

Ein konkretes Thema, das schreibend bearbeitet werden soll.

Neugier und die Lust, verschiedene Schreibformen reflektierend auszuprobieren.

Ein internetfähiger PC mit Kamera und Mikro.

Täglicher Ablauf:

9.00 – 10.00 Uhr CheckIn in der Gruppe im gemeinsamen Live-Online-Training

Tagsüber selbstständige Arbeit mit Schreiben, Körperübungen und Bewegung

19.00 – 20.00 Interaktiver Tagesabschluss in der Grupp


Termin: 19. bis 21. März

Inhalte:

  • 6 Live-Online-Trainings
  • Reflexionsaufgaben, Impulse und hilfreiche Übungen
  • Austausch in der Gruppe
  • Feedback von mir

Teilnehmer: Maximal 12.

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